Tansiyon nedir ve tansiyon nasıl ölçülür?

Tansiyonun tanımı, ölçüm yöntemleri, etkileri ve nedenleri hakkında bilgi edinin. Sağlıklı bir yaşam için tansiyonunuzu nasıl kontrol edeceğinizi öğrenin.

Tansiyonun tanımı

Tansiyon, kan basıncının ölçüsüdür ve genellikle milimetre cıva cinsinden ifade edilir. Kan basıncı, kalbinizin ne kadar zor çalıştığını ve kanın damarlarınızda ne kadar hızla dolaştığını gösterir. Kalp atışlarınız sırasında kanın damarlara verdiği en yüksek basınca sistolik tansiyon denir. Diğer yandan, kalp atışları arasındaki zaman dilimindeki en düşük basınca da diyastolik tansiyon denir. Bu iki tansiyonun bir araya gelmesiyle de genel kan basıncı elde edilir.

Tansiyonun ölçüm yöntemleri

Tansiyonun ölçüm yöntemleri çeşitli şekillerde yapılabilmektedir. En yaygın yöntem, bir tansiyon aleti kullanarak üst kolun üst kısmından tansiyonun ölçülmesidir. Bu yöntem genellikle kişinin oturduğu veya yattığı pozisyonda gerçekleştirilir. Kol, kalp seviyesine gelene kadar kaldırılır ve manşet, kolun üst kısmına sarılır. Daha sonra tansiyon aleti kullanılarak tansiyon ölçülür.

Bir diğer tansiyon ölçüm yöntemi ise 24 saatlik ambulatuvar tansiyon ölçümüdür. Bu yöntemde hastanın kolu tansiyon cihazına bağlı bir cihazla küçük bir manşetle sıkılır ve belirli aralıklarla tansiyon ölçümleri yapılır. Bu yöntem, kişinin günlük aktiviteleri esnasında tansiyonun nasıl değiştiğini belirlemek için kullanılır.

Bunun dışında, bazı hastanelerde tansiyon ölçümü için non-invaziv sphygmomanometre kullanılmaktadır. Bu cihaz, dolaşım sistemindeki kan basıncını ölçmek için kullanılır ve genellikle oturma pozisyonunda yapılan ölçümler için tercih edilir.

Son olarak, tansiyonun ölçümünde kullanılan bir diğer yöntem ise elektronik tansiyon aletleridir. Bu aletler, kişinin tansiyonunu kolunun üst kısmına takılan manşet yardımıyla otomatik olarak ölçer ve sonucu dijital ekranda gösterir.

Yüksek tansiyonun etkileri

Yüksek Tansiyonun Etkileri
Yüksek Tansiyonun Etkileri

Tansiyon, kan basıncının ölçüsüdür. Kanın damarlara yaptığı basınç olarak tanımlanabilir. Kan basıncı, kanın kalp tarafından pompalanarak damarlara iletilmesi sırasında oluşur. Tansiyon, bir kişinin genel sağlık durumu hakkında bilgi veren önemli bir göstergedir. Sağlıklı bir tansiyon seviyesi, vücudun iyi çalıştığını ve organların yeterli miktarda oksijen ve besin aldığını gösterir. Ancak yüksek tansiyon, vücut için ciddi riskler oluşturabilir.

Yüksek tansiyon birçok ciddi etkiye neden olabilir. Öncelikle, kalp ve damar hastalıklarına yol açabilir. Yüksek tansiyon, kalp kasının zorlanmasına ve kalp damarlarının zarar görmesine neden olabilir. Bu durumda, kalp krizi ve felç riski artar. Ayrıca, yüksek tansiyon, böbrek hastalıklarına, göz problemlerine ve beyin kanamasına da sebep olabilir.

Bununla birlikte, yüksek tansiyon, kişinin genel yaşam kalitesini de olumsuz etkiler. Yüksek tansiyonlu kişilerde stres, kaygı ve halsizlik gibi psikolojik problemler sıkça görülür. Ayrıca, vücutta enerji düşüklüğü, baş ağrısı ve dengesizlik gibi belirtiler de ortaya çıkabilir.

Yüksek tansiyonun etkilerini azaltmak için düzenli olarak tansiyon ölçümleri yapılmalı ve gerekli önlemler alınmalıdır. Sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinmek, düzenli egzersiz yapmak, stresten uzak durmak ve doktor önerilerine uymak yüksek tansiyonun etkilerini en aza indirmek için önemli adımlardır.

Düşük tansiyonun nedenleri

Düşük tansiyonun nedenleri genellikle birkaç farklı faktöre bağlı olabilir. Birinci neden, kalp hızının normalden düşük olmasıdır. Kalp normalden daha yavaş atarsa, tansiyon da düşer. İkinci bir neden ise dehidrasyondur. Vücut susuz kaldığında, kan hacmi azalır ve bu da düşük tansiyona neden olabilir. Ayrıca bazı ilaçlar da düşük tansiyona neden olabilir. Özellikle hipertansiyon ilaçları veya antidepresanlar, tansiyonu düşürebilirler. Düşük tansiyonun bir diğer nedeni ise hormon dengesizlikleridir.